REM Uykusu

REM uykusunun adını hızlı göz hareketlerinden aldığından bahsetmiştim. Bu evrede neler olduğunu bu kısımda inceledim. REM uykusunda beyin aktivitesi uyanıklık kadar hatta ondan daha hızlıdır. Hızlı göz hareketlerinin yanında el ve dudak gibi küçük kas gruplarında seyrimeler görülür fakat solunum ve göğüs kasları hariç tüm vücut kaslarının kuvvet ve gerginliği sıfıra yakındır. Vücut bir nevi […]