Uyku Evreleri: NREM ve REM Uykusu

Uyku Evreleri   Uykunun iki temel bölümü vardır. Bunlar büyük ihtimalle çoğumuzun ismine aşina olduğu REM (Rapid Eye Moment) hızlı göz hareketlerinin olduğu kısmı ve NREM (Non-Rapid Eye Moment) yavaş göz hareketlerinin olduğu kısımından oluşur. Uykunun bu evreleri tüm memelilerde ve kuşlarda var olup, birbirinden ve uyanıklıktan kesin sınırlarla ayrılmaktadır. Uçarken uyuyabilen ebabil kuşları buna […]

Her Gece Rüya Görür Müyüz ?

Her Gece Rüya Görür Müyüz ? Çeşitli uyku evrelerinin gece boyunca ortalama 90 dakikalık dönemlerde tekrarlandığından uykunun evreleri yazısında bahsetmiştim. Burada tekrar hatırlatmak gerekirse uykunun başlangıcındaki NREM döneminden ilk REM döneminin sonuna kadar olan bir döneme bir siklus denir. Gece boyunca uykuda ortalama 5-7 siklus bulunur. Dolayısıyla gece boyunca 5-7 kez REM dönemine girilir. Rüya […]

Niçin 3maymun?

Niçin 3maymun ? neden buradasın ? neden bizi okumalısın ? Biz kimiz? Biz statü sahibi değiliz ne sosyolog ne de psikologuz. Biz sokakta yetişen kaldırımların tozunu yutan, üzerimize dökülen asfaltı aralayıp göğe bakıp umutlanan bireyleriz. Hepimiz düşünen, sorgulayan, akıllanan, unutan ve değişen insanlarız. Şu zamanlarda yaygınlaşan diğerlerinin fikirlerine saygı duymama hastalığını yenmeye çalışıyoruz. Amacımız, nedenleri sorgulayıp sonuçları […]

3 Maymun Hikayesi

Hepimiz, birisi elleri ile gözünü, birisi kulaklarını diğeri de ağzını kapatmış olan üç maymun figürlerini biliriz. Olaylara karışmak istemeyen anlamına gelen bu üç maymun, üç maymunu oynuyor gibi deyimleşmiştir. Japon halk kültürüne ait olan bu üç maymun, Mizaru, Kikazaru ve Iwazaru isimlidir. Üç maymun hikayesi Çok eski zamanlarda, bir dağda yaşayan iyi bir maymun kral […]