Uyku Nedir ?

Uyku Nedir ? Uyku, organizmanın çevreyle iletişiminin, değişik şiddetlerde uyaranlarla geri döndürülebilir biçimde, geçici, kısmi ve periyodik olarak kaybolması durumu olarak tanımlanabilir. Uyaran şiddetinin nelere bağlı olduğuna uykunun evrelerinde yer verdim.Uyku bazı özellikleriyle benzer durumlardan ayrılır. Örneğin koma durumu sürecin uzunluğu ve iletişimin uyaranlarla hemen normale döndürülememesiyle uykudan ayrılır. Hipnozda da dışarıdan gözleyen bir gözlemci uyuyor izlenimini alır fakat hipnoz halinde gözlemlenen beyin faaliyetlerinin varlığı hipnoz durumunun aslında uyanıklık hali olduğunu gösterir. Anestezi sırasında ise hastanın uyuduğu izlenimi alınabilir fakat anestezi, organizmanın çevreyle iletişiminin kullanılan maddenin miktarı ve cinsine bağlı olarak ortadan kaldırılmış olmasıyla uykudan ayrılır.

Kısaca uyku, yaşamın üçte birini geçirdiğimiz vücuttaki tüm organların uyanıklıktan tamamen farklı çalıştığı, yaşamın devamı için mutlaka gerekli olan farklı bir bilinç durumudur. Bunu bilim insanları deneylerle kanıtlama yoluna gitmiştir. Bu ve diğer uyku deneylerini yazının ’Uyku Deneyleri’ kısmında bulabilirsiniz. Henüz bu kısmı paylaşmadım fakat ben paylaşana kadar merak edenler için Rus Uyku Deneyi yazısını okuyabilirler.

uyku nedir

Kaynakça

Dr. Hakan Kaynak. (1998).Uyku Uykusuzluk mu? Aşırı Uyumak mı?. İstanbul: Mega Basım

Uyku ve Dinlenme Tanımları. Alındığı Yer : https://www.quora.com/What-are-the-main-differences-between-sleep-and-rest

Bir cevap yazın